Un peu de psycho...
Comprendre l'anxiété pour la dépasser
Anxiété ? Anxieux ? Peur ? Panique ? Phobie ?
Vous avez souvent le sentiment d’éprouver de l’anxiété ?
Votre cœur se met à battre plus vite ? Vous êtes parfois pris de vertiges ? Il y a alors de bonnes chances pour que ce soit une crise d’angoisse....
L’anxiété est un des troubles dont on entend le plus parler ac
Voilà bien un concept employé à toutes les sauces dont l'idée fait rêver tou a chacun : LE BONHEUR !
Tendre vers cet idéal, c'est peut être avant tout en comprendre les ficelles ...l'idée de base!
Que sait-on vraiment du bonheur ? Sur quoi se fonde-t-il ? Est il a la porté de tous ou seulement réservé a une petite p
la vie est imprévisible et nous reserve nombre de surprises plus ou moins agréables...
Des évenements qui jalonnent nos existences et que nous avons le choix de regarder selon deux points de vue différents : Ces deux points de vue comme vous vous en douter, sont celui de la peur et celui de l'amour;
Car nous avons to
Et si j’arrêtais les relations toxiques?
La paix ne s'achète pas, et pourtant, ce mécanisme de protection est bien souvent présent nous.
Parfois, dans un de nos aspects de vie en interaction avec nos semblables, il nous arrive de vouloir cette paix, dans notre quotidien.
Imaginons que vous viviez une relation avec une personne pour le moins instable (ce qui
Fiche coaching: Découvrez vos talents naturels
Le travail de confiance en soi est un travail d’introspection.
Un individu qui se connaît, et qui sait s’accepter aura une confiance en lui plus accrue qu’une personne qui passe son temps à se remettre en question.
La confiance en soi se développe et n’a de cesse d’évoluer au cours de la vie d’un individu.
Fiche coaching: Comprendre ses stratégies d'échec
On peut échouer pour de multiples raisons, et ça vaut le coup d’aller explorer d’éventuelles stratégies d’échec pour aller lever le frein en amont, car tant que la réussite nous posera un problème, conscient ou non, nous développerons des trésors d’imagination pour monter les stratégies d’échec les plus farfelues…
Les empathes, sont des personnes extrêmement sensibles qui absorbent les émotions des êtres qui les entourent, à la manière d'une éponge.
Lorsque l'empathe gère mal cette capacité (qui s'avère être très utile dans certains aspects de la vie) il se retrouve à vivre des émotions qui ne lui appartiennent pas, sans forc
Ikigai: Resituer sa raison d'être
Le quotidien nous happe, nous bouscule, et nous éloigne parfois d'une réflexion profonde sur ce qui nous convient réellement : Notre vie est elle en adéquation parfaite avec ce a quoi nous aspirons réellement ?
Que ce soit au niveau personnel ou professionnel, , se sentir à sa place, en accord avec sa vie est ce qui l
Imaginons que nous soyons un arbre...
Imaginons que nous soyons un arbre...
Quel est le secret du bonheur, quel est la meilleure voie, celle qui mènera à nous révéler à nous-même et à entrer dans notre cœur?
Pas le cœur physique, bien sûr, le cœur divin....
Comment partir à la rencontre ce cœur divin présent en chacun de nous et qui ne demande qu'a éclore ?
La réponse est une évidence, elle
Nous avons tous dans notre cœur une fleur qui ne demande qu'a s'épanouir.
Cependant, nous avons le libre arbitre et le choix de la laisser s'épanouir ou de la tenir fermée.
Pour que la fleur s'épanouisse, nous devons prendre des risques et souvent cela nous fait peur : Le risque de laisser l'autre entrer en relat
Voici deux mots qui en ce moment tournent dans les conversations , comme si, pour beaucoup, l'attente était devenue ingérable, compliquée, malgré toute notre bonne volonté.
Que nous attendions, la fin d'une situation difficile, un enfant, une guérison, ou tout autre chose ; Il semblerait que tout doive arriver très vi
Le développement personnel: Comment ça marche?
Appelé croissance personnelle par les canadiens, le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir.
Développement s’oppose à « enveloppement ». Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquil
Le principe d'échange : Le fragile équilibre du donner et du recevoir....
Gérer son temps.
Des mots qu’on n’aime pas bien entendre les uns à côté des autres, surtout lorsqu’on a tendance à remettre à demain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui. Pourtant, le temps est la seule ressource distribuée à tous de manière équitable, sans distinction de race, d'origine ou de classe sociale;
Alor
Lois universelles et spirituelles
Êtes-vous de ceux qui croient que tout arrive par hasard ou pensez-vous que votre destin est tout tracé ?
Ne dit on pas qu'il n'y a pas de hasard?
L’Univers, dans son immensité, est régit par des lois, la loi d'attraction et celle du karma sont les plus connues mais d'autres lois nous gouvernent et nous permettent
Modifier son discours intérieur
Le discours intérieur, c'est cette petite voix qui nous dis : "Tu n'y arriveras pas", "tu es trop nulle", trop ci et pas assez çà....et tant de chose encore....
Vous voyez certainement de quoi je veux parler?
Prendre soin de soi est un acte volontaire, un choix de vie. C’est décider en conscience de cesser d’agir en mode “pompier”, et faire en sorte d’éviter l’incendie plutôt que de l’éteindre une fois qu’il s’est déclaré
Vivre en harmonie avec soi même
Connaissez vous les attitudes pour vivre en harmonie avec soi-même ?
Nombre d'entre nous on la sensasion de savoir écouter et comprendre leur fonctionnement, ainsi, rien de secret ou pas d’infos de folie mais plus un rappel sur ce qui est essentiel pour vivre heureux et en fonction de soi.
Chacun aspire à vivre épa